戒不掉手搖飲,點什麼較好…?

汽泡水

自己泡冷泡荼
自己帶茶葉泡茶,或買耳掛咖啡自己沖。
大家都這樣過來的啦,飲料當水喝
內外因素,有人年紀輕輕就出問題了
有的人中年才開始出問題,
當出問題就會戒了

我現在只喝美式咖啡/無糖綠茶/無糖豆漿/白開水

手搖飲除非有人請客,而且只喝無糖,不然不會買,這樣省下不少錢說
Thereiver wrote:
我很愛喝飲料,尤其現...(恕刪)

朋友40後常常跑醫院
後來醫院要試新技術因為找不到人
醫生問他要不要免費試新技術但是有一點風險
他因為病痛難耐就去簽名了
以前無手搖飲和肉不能下口
現在基本不喝手搖飲了,肉還是要少了一些
去醫院做個健康檢查,看到報告一堆紅字,你自己就會自主性戒飲料了
https://shope.ee/1fphubuq5g

我覺得這個超有用微甜然後自己泡 也好喝省錢!
就點無糖就好啦
氣泡水加檸檬之類的 純茶無糖也還可以
糖是一種"毒"
會讓你開心讓你胖
趁早戒掉擺脫它
你身體才會健康(三高是必然,癌症跟糖也有關)
沒叫你一點都不碰
這樣人生沒樂趣
但不能每天碰
就算要碰也要控制量
快樂生活 開心工作~~真的很難ㄟ
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