體檢紅字太多…想靠中醫減重,有人成功過嗎?

如果單靠中醫調理,還需要搭配運動嗎?
lydia ding
要啊 單純靠中醫進度會慢一點 建議飲食管控以及運動量足夠
如果是三高問題一定是要飲控
加上運動 搭配吃像是魚油或是娘家大紅麴
效果就滿不錯
如果搭配中醫的話應該也可以試試看
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