毛毛0124 wrote:
以前都覺得自己還年輕...(恕刪)

你平常的食物就可以攝取了吧
再補充一些維他命
膠原蛋白要特別注意
大部分都會有腥味
如果不能接受的話 可以挑果凍款的
通常那種有加口味 就比較好入口
三個重點:小分子、好入口、能持續
我是吃美之選膠原蛋白口碑也夠久
直接吃不用泡,真的比較不會懶得吃
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