年紀到了代謝變很差想要恢復年輕身材是不是去醫美比較有效?

JackyWailin

6分

21樓

JackyWailin

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文章編號：75171385

做重訓

魚腦袋

494分

22樓

魚腦袋

個人積分：494分

文章編號：75361835

幸怡婷 wrote:

年近40 不但代謝...(恕刪)

窮人......

除了均衡運動，瑜珈，保養（塗塗抹抹貼貼.....）想不出來了。

2330

82分

23樓

2330

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文章編號：75371311

我體重一直在49徘徊，想減重到45.6一直無法如願，40以後，更不易控制。後來去可爾姿30分鐘環狀運動，一週三次，一次30分鐘。不到半年，就來到45.6，一週三次，也不易復胖。參考看看

erichuang801

14852分

24樓

erichuang801

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文章編號：76234353

我老婆年近50，最近靠著控制食量和快走，也是維持20幾歲的體態，身體機能一切OK。

chinghsu08

339分

25樓

chinghsu08

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文章編號：76301748

幸怡婷 wrote:
年近40 不但代謝越...(恕刪)

身邊有人，去做縮胃手術喔！

1234567890aaaa

475分

26樓

1234567890aaaa

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文章編號：76304388

運動+控制飲食才是根本的方法
去醫美只是暫時性的
不注意飲食
不運動
最後也是打回原形

rubycannabis

73分

27樓

rubycannabis

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erichuang801 wrote:
我老婆年近50，最近(恕刪)

看得出你很性奮....
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真令人羨慕

年紀到了代謝變很差 想要恢復年輕身材是不是去醫美比較有效?

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