覺得心裡生病了

starfei

44分

21樓

starfei

個人積分：44分

文章編號：76088207

希薇亞奶奶 wrote:
最近對很多事物感到厭...(恕刪)

有可能生理生病了
不需要強迫自己開心起來
但要知道身邊有人在乎你的存在就好
可能你是被周遭太多的關心壓到喘不過氣
去好好放鬆一下放縱一下吧

hungaaiju9847

18分

22樓

hungaaiju9847

個人積分：18分

文章編號：76089881

情緒很不好還是建議找專業醫生求助喔
不然可以先試試看運動

福德邪神

252分

23樓

福德邪神

個人積分：252分

文章編號：76091081

心理諮商看看吧會沒事的

眼淚的錯覺

20分

24樓

眼淚的錯覺

個人積分：20分

文章編號：76092531

加油會沒事的~~~

安德絲小姐

308分

25樓

安德絲小姐

個人積分：308分

文章編號：76101144

要改善自己的生活
不要把自己逼在一個地方
這樣感覺會來越嚴重

辣味可樂果

55分

26樓

辣味可樂果

個人積分：55分

文章編號：76125196

諮商是一個很好的選擇
遇到這種狀況通常會拒絕周遭跟自己關係良好的不管是家人或是另一半
但是若沒有適當的抒解的話會讓狀況更糟糕~

最近生活有沒有發生什麼不順心或是重大的改變呢?
還是對自己的生活感到無力沒有目標?
可以找一件自己喜歡的事情來轉移低落的情緒
從喜歡的事情中找到自己展現自己然後獲得成就感唷
運動也是一個很好的選擇

我自己也曾經經歷過這樣的低潮
但是我只要運動就會感覺好很多
一開始也會滿腦子情緒,但是到達一個高峰的時候
你只會想著要更突破自己

給自己一點時間,你很棒的