喜歡去健身房運動還是戶外?

都去 覺得感覺不一樣 都喜歡
戶外阿
戶外
我喜歡去健身房
但旁邊有不認識的人又會覺得很尷尬
所以我都挑沒有人時段去運動
我喜歡戶外,可以吹風,很舒服。我固定一周3次到操場跑步,覺得大汗淋漓之後,非常暢快。
好天氣去河濱跑 鳥天氣就在家跑跑步機配劇
家裡跑步機還有鳥叫聲 假裝在室外XD
天氣開始冷之後就不喜歡健身房了
主要應該是要養成運動習慣,戶外戶內都好~
我自己是比較喜歡戶外活動欸
去爬爬山阿~騎騎腳踏車
覺得很療癒
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