shoatt wrote:我從以前開始就有手腳...(恕刪) 我從小到大也是如此但我最近不會了!我吃中藥調理身體然後我再也不吃冰也不喝冰的飲料我連水都改成喝溫開水比較寒性的水果像:西瓜、香瓜、哈密瓜..等不吃冰過的蓮霧、巴樂…等水果我會拿出來退冰再放到溫開水中微微加溫再吃我這樣做大概有4-5年了身體好很多!