同意這位的發言,已經問過好幾個中醫師,他們都說有經前症候群&生理期間有任何不適,均非正常反應,不要聽信西醫說經痛是正常的這種話了。請好好調理及照顧自己的身體,有了健康的身體就不會有經前症候群&生理期間不適的情況產生囉~如需用中藥調理,也請向中醫師看診,自己隨便吃中藥,有很大的可能是會越補越大洞的唷!!(本人就有這種經驗><...身體已經不好了,媽媽還幫我越補越大洞)
R-Shin wrote:很棒的文章!原來生理...(恕刪) bbskk wrote:看來要看一看來傳授給...(恕刪) 我也是找了資料才知道生理期吃巧克力不見得會改善症狀以前也是傻傻的一直吃,生理痛還是一樣沒有比較好一點後來照著做這些簡單的運動,真的有比較輕鬆的度過生理期有這個困擾的女孩真的很推薦做這些伸展的運動來改善
像小貓咪的運動我每次都是痛到受不了時會做的動作真的很有效...沒辦法只要它來我就頭痛了一定要事前先準備好止痛藥...但是好煩...上班一定要吃藥,否則會痛到冒冷汗眼前漆黑在家能不吃就不吃但是就會女人真辛苦啊>"<除了吃藥..熱敷跟運動真的都滿可以的
愛曼達 wrote:今天要來跟大家分...(恕刪) 生理期來不會痛是健康的會痛應該是體質不夠好吃巧克力的心理安慰程度比較大還不如喝溫開水之前有去賣場買過月見草油膠囊有些人說有效有些人說無效總之舒緩的方法不見得對每個人都管用多試才知道哪種適合自己