如果已經發炎了,建議你還是先看醫生把炎症治療好,後面才做平時的保養,預防反反复复復發的狀況最方便的方法還是補充保健食品如:蔓越莓膠囊、益生菌、維生C同時補充才能達到抗發炎抗氧化作用然而為何補充益生菌也有效果?因為一般女性在擦拭屁股時幾乎都是由後往前,往往會將寄生在肛門的大腸桿菌帶到私密處甚至泌尿道進而感染,若能改善腸道菌相,便能間接改善泌尿道感染問題,搭配強力的抗氧化劑維生素C也能抗菌、強化免疫力,除此之外平時一定要多喝水 水分能沖洗膀胱 腎臟內的細菌 並要保持乾燥與愉快的心情 相信這樣一定可遠離泌尿道的感染