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嚴以待人寬律己

92498分

31樓

嚴以待人寬律己

個人積分：92498分

文章編號：77169862

長谷川天11 wrote:
感謝各位回覆女友說她(恕刪)

工作是勞力型應該很難不吃正餐吧?

說不定他私底下吃沒跟你說.

減肥八個金句.

"控制飲食,持續運動"

KCLin0423

1417分

32樓

KCLin0423

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文章編號：77169891

royle67 wrote:
物質不滅定律有聽過嗎(恕刪)

你都知道在能源少時，要把能源放到最重要的地方，做最有效率的運用
同樣的，你的身體也是

你都不運動，想靠節食
對，體重會減輕，但脂肪會跑到腹部，四肢變瘦，沒有線條
因為你的身體會自動調集脂肪保護器官

又，肌肉的基礎代謝率遠高於脂肪
所以。藉由運動，你把吃下去的東西，變成肌肉
你在平常生活時，肌肉就自動會幫你燒掉更多的熱量
這才是正確的方式

太多女生，他情願吃一口飯，也不願跑500m，流個汗
我覺得這非常的病態!