各位水水快救救我因為工作量越來越大 相對的上健身房的時間也越來越少代謝整個變得很差,同事都說我的臉色變得很暗沉,屁股也越坐越大了= = a不知道各位水水有沒有什麼好辦法可以告訴我要怎麼辦才好呢不然我的套裝快扣不起來了真的是夭壽 >_<
那當然是要維持運動習慣,不要大吃大喝,在公司沒事就起來走走動一下,尤其切記吃消夜喔 (大忌大忌)不過我覺得搭配一些市面上所謂的”瘦身食品”來吃,效果比較明顯說但也不要亂吃來路不明的東西,目前吃到現在覺得不錯的是法國的牌子歐諾比上次看到電視廣告覺得滿美的(純粹只是因為那個女生很漂亮就有跑去屈臣氏一趟藥師那時候是推薦我廣告上的那一個產品主要好像是針對大腿、臀或是腰部做局部瘦身~圓圓的一小罐攜帶滿方便