如何修補友情?

我有一個很好很好的朋友
我們認識快20年,中間我不管有什麼事情都會和他說,他也會和我說
後來出社會之後,有了車認識了其他兩位好朋友,我們四個人都會一起出去玩
那時候無話不談

去年
我做了一件非常非常不好的事情
就是...劈腿..
我傷害對我很好的前男友...(前男友也認識他們跟他們很好)
而且還瞞著他們,其中包括跟我很好很好的..我們簡稱A吧
劈腿這件事...還是等A自己發現...我才老實說的...

A說對我很失望,他說我們回不到以前那樣好了
我做這樣的事情,還騙他們,對我無法諒解...
當然他們也很討厭現任男友..
A女對我說,不要再他們面前提到現任男友,他無法接受

我很自責很內疚...只能不斷地道歉
畢竟...是我有錯在先

這件事情經過一年多
我們表面上已經和好了
但我知道
A心裡始終被我傷得很深很深
就連我們聊天的群組..好像越來越空虛
以前每個月會出去2.3次,現在一個月可能見不到一次面...

我不知道要怎樣做才能回到以前
我越來越沒自信
越來越想要脫離他們
因為我真的很沒臉見他們

其實這段期間,我一直很不快樂
但終究是我自己活該
有時候想想
真的很無地自容
甚至想把自己封閉
看著他們好像和以前一樣開心的對話
而我卻無法插入話題
或是...話題終結者...

請問這樣的我 該怎麼做?