我睡前一定要滑手機感覺被制約了...但不滑就覺得有什麼事沒做完的感覺知道全黑滑手機傷眼睛,所以都會開著床頭的檯燈上次被我媽看到她就說不要躺著滑手機可是就是要躺著滑才舒服啊~~~應該也有人跟我一樣吧??躺著滑手機也傷眼嗎?