我家老妹以前學生時期月經來都沒什麼事
看到她生理痛還痛到吐覺得很誇張
她說最近開始會稍微悶痛
痛到連頭都開始不舒服
雖然不至於要請假休息的地步
也不知道為什麼月經來會這麼不舒服
但不是每個月都這樣
有同事推薦我買黑糖水給她
可是黑糖味道她實在不喜歡，而且也不愛太甜的食物
不知道大家那個來都用什麼方式舒緩呢？
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我有吃過聖潔莓調理 那幾個月經期比較順
不過很常忘記吃 後來就整個遺忘在角落
沒事多按按三陰交 喝薑茶讓身體暖一點，多少也會有幫助
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