這陣子假日都會去爬山
聽人家說爬山最好帶一些小零食來補充能量
想問大家有沒有推薦的呢?
之前帶過茶葉蛋 結果包包裡都茶葉蛋的味道!
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享食天堂 wrote:
這陣子假日都會去爬山...(恕刪)

水十香蕉而已。
享食天堂 wrote:
這陣子假日都會去爬山(恕刪)

@
礦泉水+整條吐司或饅頭
bb123dd wrote:
@礦泉水+整條吐司或(恕刪)


帶罐水就好了
山下或半山腰常常就有賣茶葉蛋滷豆乾的
保溫杯~裡面裝味噌湯。
營養棒之類的
享食天堂 wrote:
想問大家有沒有推薦的呢


如果是半天以上的行程,
帶三角飯糰或是傳統飯糰,
短一點的就帶點燕麥棒或是新貴派的巧克力威化,
兩個小時內的的減脂行程就帶水跟運動飲料就好。
帶挑夫(男友or老公)就可以了
毛巾 一瓶水 越輕便越好!
營養棒或巧克力!
如果只是1-3個小時的時間
就帶水
頂多再帶個麵包
可以暫時填肚子
其餘的不會多帶
輕便為主
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