懷孕之前本來就不是瘦子, 那時身高體重約在160/60上下
生完大寶後, 胖到72, 之後每天忙東忙西也沒什麼時間吃
所以產後有恢復到66公斤, 但就再也瘦不下來了
也不知道是不是因為高齡產婦關係
代謝比較慢, 體重就是一直下不去
有嘗試每餐先少吃一點而已
大概就是懷孕前飲食的份量
晚上去附近公園快走15分鐘左右
一樣體重沒什麼變, 奶量還下降了一點
嚇到我先回到原本的飲食
目前比產前體重多了6公斤左右
不想每天看到自己心情都很差
覺得自己很胖又不想餓到大寶
難道瘦身跟奶量沒辦法並行嗎?
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我吃一個婦產科醫生為產婦調製的配方
純益生菌, 排便順暢
生完馬上可以吃, 哺乳也沒問題, 不會掉奶量
我朋友吃了1個月瘦下超多, 但他是產婦
我產後6年了哈哈,
我是吃3個月, 降了3KG, 體脂也少2
也佷順暢, 我覺不錯!
最近嘖嘖在做平台首購募資, 有比平時買便宜點
推薦給你喲
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