HP CQ35-211TX如何將OS改成XP?

各位好~~
　　目前想將HP CQ35-211TX的作業系統從Vista改成XP～～
　　但只要從光碟機開機後，於安裝中都會出現藍底白字畫面...

　　看了一些文章之後，知道要降刷BIOS...
　　也從http://www.hp-user.tw/下載BIOS...
　　但不知道除了刷BIOS之外，還需注意甚麼事？降刷BIOS之後能再回復Vista嗎？
　　不知道降刷之後，之後怎將BIOS回復到最新版本？

　　看HP網站的刷BIOS說明中，只能從VISTA刷BIOS！
　　但若裝好XP，若之後想刷新BIOS，是不是只能先回復Vista後才能刷BIOS!?
　　
　　還請大家幫忙解惑一下～～

先謝謝各位了！