[問題] X200 + X25-M 80GB 速度明顯變慢

請各位神人大大解決一下問題

我的系統
TYPE：X200 ( 7454-CTO )
CPU：P8600
RAM：4G (2G+2G)
HDD：Intel X25-M 80GB
OS： Win7 32bit
系統重灌約一個月的時間。皆為原廠設定。

我不知道是不是設定的問題速度才變慢..

1. 按右鍵，功能選單顯示變慢。
2. Facebook 的 flash 遊戲很慢。
(這是我女朋友發現的.....他說比他的SONY還慢...囧)