lenovo G770上i7 推薦哪顆CPU 以及ES CPU的問題

最後決定買了CPU值高的G770
打算自己改i7的CPU

看到版上大家大部分是上
2720QM/2630QM/2620這三顆CPU

但是最近的ES CPU好像太熱門 都缺貨
2720的價格漲了700塊以上
2630跟2720的價格已經差了快一千塊
因為是第一次改CPU
原本打算上2720的 現在有點猶豫是否改2630就好

不過G770本身的B950 CPU是吃35W
若要改2630或2720 都是要吃到45W

想請教的是
再來就是2630的時脈是2.0 超頻可到2.9
而2720時脈為2.2 可超頻到3.3
請問這樣兩者速度上使用起來有差嗎
因為還在考慮是否要多加一千塊 直上2720
(好像是爽度的問題....)
還是說各位大大有推荐其他改裝的CPU嗎？？

另外請教一下工程版CPU似乎都沒有保固
但是又有很多人說CPU不容易壞掉
購買時要注意是否是在步進D0版本以上即可
如果這種ES的CPU使用久了 除了可能本身自己燒壞之外
有可能爆掉流出什麼 造成其他硬體的損壞嗎?
因為想說如果真的使用久了 加上品質不良的情況下
真的爆掉的話 就換別的CPU或者換回原本的B950
但是如果會有其他硬體受影響的話 就要考慮所承擔的風險了

另外想請教如果我要自己改裝的話
是刮掉原本B950上的散熱膏再貼到新的上去就好了
還是要另外購買散熱膏會比較好呢? 散熱膏要去哪買??
因為沒有這方面的經驗　因此想請教詳細一點　謝謝