GE 75 8SG 過保固後的維護建議

小弟的GE 75 8SG (i7 8750H + RTX 2080)
下個月就滿兩年原廠保固了
最近外接2K 32吋螢幕 玩Doom Eternal和 地平線 期待黎明
特效都全開 (但沒開光追) 和 開HDR
XTU 都固定CPU降壓-0.150V
Doom Eternal FPS 150上下、地平線 70 fps上下 玩起來都還滿流暢不卡頓，
但CPU會平均在90~95度，GPU平均在86度，我覺得真的滿熱的，
(室溫大概開冷氣27度、筆電風扇全開、筆電墊高增加空氣對流)

請教一下各位大大， 既然都要過保固了，
如果我想要繼續用這台玩高效能遊戲，
又希望這台的電子零件可以活久一點，
是不是一定得時有效降溫呢?

目前還是用原廠散熱膏，大家有推薦用哪款散熱膏嗎?

或是既然筆電都過保了，建議送嘉義胖哥上液金優化嗎?

可以請各位大大分享一下嗎?謝謝!