想請問各位大大一個問題~

因為新買了一張F440的2G記憶卡,店員說要使用之前最好是能在相機上格式化記憶卡...

但是因為我找遍了說明書,都不知道該怎麼用,相機上又都是日文介面,所以想煩請知道的大大

教一教我該怎麼做好嗎??感激不盡....