[問題]SZ57升級Win7疑問

由於Win7風評好像很好?想把使用多年的XP也升級一下。
想請教各位前輩
目前Win7 X86還是X64比較適合SZ57?
Sony是不是沒有SZ57 Vista升級Win7方案?
是直接XP升級Win7比較好?
還是還原成Vista再升級Win7?
還是直接安裝Win7?
而各種安裝or升級方式優缺點又是?
驅動程式&快捷鍵[Fn]使用都正常嗎?

目前SZ57配置如下
Windows SP3
RAM:4G
HDD:5K500

問題不少~請各位見諒
謝謝~