請教 FOCUS 鐵灰 臘的選擇及方式

小弟的車子牽來近三個月了
這段日子風吹日曬雨淋
也仗著新車所以沒啥在顧
只是簡單洗車而已

不過近來連日又雨又晴的
車上又有水漬紋了（還有那種被奇怪果實「叭」在上面整個粘超緊的狀況）
久了也覺得不太夠亮
也有些小小的刮痕
想請教各位版友們
手工打臘無機器的狀況下

1)比較建議的臘
2)持久度
3)費力度
4)費用


車子為
FOCUS 1.8 4D 鐵灰（有人說845的臘上深色的車好像比較會有臘痕，可是又有很多大大推845 ）

小弟還真沒打過臘……一整個不懂啊！