請教2006 CRV-2 後避震器異音

請教有經驗的網兄

小弟是開2006 CRV-2 2WD
保固內時換過前避震器1次(開了一年多時)
後避震器2次(一次未滿一年)(另一次是保固快到時)

年初時後避震器又開始出現異音
每當起步或是慢速在巷弄間行進時後方就傳來"摳摳"的聲音
當車輛穩定行使40KM以上時即使路面有坑洞
避震器作動卻是OK無異音

小弟知道這聲音
跟當初保固內換後避震器時
原廠判定一樣
就是要換避震器

一定要換總成嗎(原廠都是整個換掉)
還是可以換"上座"或"蠻頭"即可
因為對原廠的總成沒信心(又貴)

想請教有經驗的網兄
可否提供建議及推薦的廠商

小弟住新北


謝謝