噴旺調整鏈條疑問？

噴旺至今已騎了7,000公里了
最近出現鏈條與鏈條蓋磨擦的卡卡聲
昨天更換機油時，也順便調整一下鏈條

以下是我的調整順序：

先鬆開後輪左側的兩個螺帽

再將左右兩個鍊條調整螺帽順時鐘旋轉同樣的圈數進去

用腳踢踢後輪，再用尺量一下左右兩邊輪軸與搖臂的距離是否一樣

踩腳踩車，同時鎖上左側的兩個螺帽。

完成後，我讓後輪空轉，蹲在後面看後輪
可是卻發現後輪空轉時不正，歪歪的，感覺晃很大！！
請問各位前輩，是不是那一個環節出現問題呢？

會歪歪的應該是左右兩個鍊條調整螺帽轉的距離不一樣造成的
可是我也用尺量了，也轉到一樣的位罝了
怎麼還會歪歪的呢？有什麼方法可以解決呢？？
感謝各位前輩建議！！