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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：15608174

騎車左手總是容易麻~

騎完車左手總是麻麻的~持續一整天~騎乘時間大都2-3個小時
麻~感覺是手套造成手部的血液循環而產生的
車子本身就有裝人間肉球..半指手套美X達的~也有GEL吸震~
但還是沒有改善~可是右手又不會~
目前是想換款手套試試~
不知版上有沒有好的推薦~或是選購上有什麼建議嗎!?

2009-11-02 0:36 #1

文章關鍵字

左手

5分

2樓

個人積分：5分

文章編號：15609529

我之前也有跟你一樣的症狀
我是騎到小拇指和無名指無力且不好彎曲
改善的方法如下
上半身不要太用力放在把手上(很像靠著的感覺)
要有下半身把上半身頂住的感覺
如果還無法改善
就再增加休息的時間和次數吧
要是再不行的話就上卡吧
不只改正騎車姿勢還能大幅減輕騎車的負擔

南勢

77分

3樓

個人積分：77分

文章編號：15610185

我2隻手都會麻，
我只有輪流放手休息，

young5

0分

4樓

個人積分：0分

文章編號：15613217

只有左手會麻麻的會不會是單手施力不當啊！？
我是兩隻手都會痠麻～
起初買了近千元的手套都不見改善～
問車友才知是我的握把跟煞車桿角度不對造成雙手施力不平均後來把煞車桿角度調低一點就解決了～

anna-sue

0分

5樓

個人積分：0分

文章編號：15617938

如果手指麻痺很長一段時間的話
盡可能還是看醫生比較保險~~

畢竟騎車只是一時的
健康才是一輩子的!!

17分

6樓

個人積分：17分

文章編號：15618401

應該是姿勢的問題...

騎車的時候
整隻手請盡量保持微彎狀態
不要直直壓在握把上

這樣長時間下來
手會比較舒服喔

可以參考看看經典"瑞士女勇腳"的騎乘姿勢

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1058946&r=4&last=12209624

南勢

77分

7樓

個人積分：77分

文章編號：15631720

anna-sue wrote:
如果手指麻痺很長一段...(恕刪)

我之前因為打電腦按划鼠，手會麻，
去看腦科醫師，做神經檢查，也沒問題，

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：15638406

看來手要試著放鬆保持彎曲~但只限於較平穩的路線及上坡吧~
若騎在較顛坡一點的路面或是下坡~手都必須握緊把手了
像我從山上滑下來~因為要握緊把手所以都用滿大力氣去穩住龍頭
感覺手酸的程度都比上坡時腳採踏還要酸..

ALNEO XA-M40 + HJE900 = 享受

不良歐吉桑

108分

9樓

不良歐吉桑

個人積分：108分

文章編號：15638430

聽起來比較像姿勢的問題，調整一下，記得要用點腰力，別把手臂伸直，雙肘微曲輕輕靠著就好。

歐吉桑算是騎了大半輩子的公路車，幾個月前剛開始騎 MTB 時，感覺很不一樣，有點害怕，把手用力死命的抓著，怕失去控制，結果一下子手指就麻了，後來多騎幾次，習慣以後就好多了。

51分

10樓

個人積分：51分

文章編號：15642141

建議去醫院做檢查
有時候有運動傷害而自己不知道
姿勢不對,會麻一整天,自己最清楚
應該去醫院請教專業的
看這個問題該看那一科比較好

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