4437分

樓主

個人積分：4437分

文章編號：15949346

騎車的朋友們常捐血嗎?有甚麼要特別注意的呢?

小弟(其實不小嚕)今年四十身高170體重63 無遺傳性疾病也沒傳染病
每年都依捐血中心規定捐血上限1500cc(三次)已行之有年(超過四十次)
由於這股單車熱剛好趕上愛好之餘深知此運動是適合我的
除運動分量加重以外漸漸已非年輕的身軀難免產生些許迷思
捐出熱血的同時捐血前後及日常有甚麼是必須要特別注意的呢
至少自我保養的工作做好才能夠年復一年繼以為之
還望不吝賜教感謝

2009-11-19 15:35 #1

文章關鍵字

朋友們

ckiew915

0分

2樓

ckiew915

個人積分：0分

文章編號：15950565

騎完車(OR運動後) 4小時內不能捐血~

捐血前一天請勿熬夜 ~每天盡量保持喝水 2000CC

鈣鐵質的補充也很重要~

捐完血之後依身體狀況再進行移動勿激烈運動以免造成昏眩或身體不適

大約是這樣~記得有一次騎完車捐血肝指數&體溫過高被叫去休息4小時再去捐血~就是這樣

輕鬆幽默理財學習成長自由就是最好的一塊四大目標: 保費低、保障高、有需要、能負擔最低保費最高保障剩餘的錢，參予投資、儲蓄。。。等等規劃才是正

fattyycc

16分

3樓

fattyycc

個人積分：16分

文章編號：15950857

小弟也有捐血經驗
樓主若時間允許的話,可以考慮作血小板分離術
之前去捐血時有跟我宣導過,感覺比捐全血能有更多的利用價值
而且兩個禮拜就可以捐一次,但要事先預約
(但次數是否有限制小弟就忘記了

)

記得有次心血來潮,騎單車去捐血,還煩請護士幫我看車

可能是有動的關係,感覺那次捐得特別快
但還是不建議騎單車去啦,因很怕一時缺血造成暈眩

明天放假

81分

4樓

明天放假

個人積分：81分

文章編號：15951288

novocain wrote:
小弟(其實不小嚕)今年四十身高170體重63

我小你一歲體格差不多, 都有定時在捐血, 在8月時累積捐血 52次(全血, 一次500cc較多次)
今年內有兩次經驗, 前一天捐完血, 隔天去騎常走的路線, 在爬完一段2.5km 平均7.8%的坡後, 明顯感覺到頭暈想嘔吐, 頭冒冷汗像是中暑現象
這跟缺血有關嗎? 還是年紀大不耐超了? 各位有相同經驗嗎?

novocain

4437分

樓主

novocain

個人積分：4437分

文章編號：15951308

哇~你們捐血當天都還去騎車喔?真強!

這讓我想起有一次不是去捐血(捐血車都定期來辦公室)而是配合慈濟專程從台北101這裡騎去三峽骨髓捐贈
當時只是抽一點點血而已現場還有大愛電視台看我戴安全帽穿車衣車褲奇裝異服還對我進行專訪呢

novocain

4437分

樓主

novocain

個人積分：4437分

文章編號：15952926

明天放假 wrote:
我小你一歲體格差不多...(恕刪)

這輩子包括服兵役都不知道甚麼叫中暑
去年夏天從三星經北宜公路九彎十八拐回台北的時候也曾領略
有點像是去夜店酒喝多了茫茫癱在沙發但腦筋卻是清楚的感覺
說也奇怪下馬走走休息會兒就又沒事再上馬又暈反覆數次才登縣界頂
那就是中暑嗎?後來問車友說也可能是放太輕鬆在騎的關係
不知道是不是類似騎太少之類的玩笑話 orz

事實上PO文之後傍晚剛捐了500cc
隨車醫護看看我的血壓心跳及過往的記錄只淡淡回我說:注意休息飲食還有多喝水就好其他一句多的話都沒有
還是我太多慮了呢喂~更年期這麼快就到了嘛?哈

MikeHsiao

48分

7樓

MikeHsiao

個人積分：48分

文章編號：15953664

fattyycc wrote:
小弟也有捐血經驗
樓主若時間允許的話,可以考慮作血小板分離術
之前去捐血時有跟我宣導過,感覺比捐全血能有更多的利用價值
而且兩個禮拜就可以捐一次,但要事先預約
(但次數是否有限制小弟就忘記了)

本人除了開始的前幾次是捐全血，其餘幾乎都是捐血小板分離術的，
目前累積捐了約三百次，不過已經中斷一年多了（最近打算再開始捐）！

另外，分離術的捐血次數限制為：
捐血間隔為兩星期以上；一年最多可以捐 24 次。
其中分離出之血漿，年捐血量不得超過 12 公升。

My Interior Knowledge is Extraordinaire

huangliu01

6分

8樓

huangliu01

個人積分：6分

文章編號：15954595

我和你滿像的。

一直想捐分離，卻一直抽不出時間，所以沒試過。
不過我也建議你捐分離。

而我捐全血，只有注意前一天有沒有睡飽，捐完補充水份。

Edward713

5分

9樓

Edward713

個人積分：5分

文章編號：15957024

我比版主還高還胖哩!
40歲180cm90kg

一直都捐分離式
累積次數至今已200出頭
護士知道我有騎車的習慣
也一再提醒我捐完血別騎車
但我的習慣是:
早上不用餐直接去捐血(這樣比較不會有乳糜血的狀況!)
捐完血先在捐血站休息約0.5h
回家後先吃飽再說
然後休息1~2h(讓肚子裡的食物先消化!)
接著就出門騎車囉!
大概12點騎到18或19點左右(多半都是騎山路!)
惟每人體質不同
我是如此
但版主應該要先試短程且盡量讓捐血手不要握把手握得太用力!
有暈眩現象就得下車休息並多喝水(捐血當天我會帶3瓶水)
別硬撐!!!

Shinhs

47分

10樓

Shinhs

個人積分：47分

文章編號：15961218

30歲捐全血次數51次.....
捐完後當天跟隔天不騎車 .....
剩下都照護士小姐問的沒熬夜吃早餐呵

騎車的朋友們常捐血嗎?有甚麼要特別注意的呢?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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