小弟一直很好奇
為何林寰澤北醫醫科的學生
有辦法練車練到武嶺盃贏王胤之五分鐘
我也是大學生
不是醫學系但也是台大前幾志願
課業壓力大競爭很激烈
勉強擠出一些時間來練練車
一周練個三到四天 共十小時左右
比賽成績還ok但上不了頒獎台
應該是我時間管理能力比較差且沒天份
總之我很想知道林寰澤是怎麼練的
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文章編號：20314526
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bonjovibond wrote:
他好像只是北醫醫學大學的學生吧
林寰澤，宜蘭高中畢業，９６年指考登記分發錄取台北醫學大學醫學系。
(輸入”林寰澤 醫學系”可搜尋到宜中當年的榜單）
ckmarkoh wrote:
勉強擠出一些時間來練練車
一周練個三到四天 共十小時左右
平日三小時的練車僅是基本量；週末，假日時幾乎全天團隊訓練，如此紮實的訓練難道不會影響課業嗎？林寰澤回答：平日三小時的訓練其實不會影響到課業進度，能維持訓練與學業的關鍵在於”時間管理”，正當其他同學安穩舒適的睡覺時，林寰澤五點半起床練車，早上進行二小時的有氧訓練，緊接著學校課業；而下午放學或沒課時，林寰澤再進行一小時的高強度訓練，如此每天至少能訓練三小時，又不會影響到課業。
（摘錄自＜單車運動＞ Vol.06 2009 Nov./Dec p97）
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