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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：26774474

請問騎單車會長不高嗎?

我們體育老師說有些人太早做重量訓練或是練田徑中途放棄
因為肌肉強度比一般人還強又沒有持續跳動刺激生長板所以會長不高
可是其單車好像沒再跳(bmx除外...)
又會大量使用腿部肌肉
我現在15歲是不是不要騎單車?

2011-03-26 17:05 #1

文章關鍵字

單車會長

sh960414

361分

2樓

個人積分：361分

文章編號：26774684

dodo111888 wrote:
我們體育老師說有些人...(恕刪)

我從國中就開始騎腳踏車上下學

15歲/178

dekajo

2203分

3樓

個人積分：2203分

文章編號：26774739

dodo111888 wrote:
我們體育老師說有些人...(恕刪)

應該影響比較重的是"基因"吧~~~~~這個百分比比較大

但是騎單車又不是重量訓練~~~~~只能稱為"運動"吧

狂熱單車份子

0分

4樓

狂熱單車份子

個人積分：0分

文章編號：26774756

關於這個問題
我想應該影響不大

像小弟我目前14歲國一
我小學時也是參加田徑隊
雖然肌肉比別人大是沒錯
但同時我小5時開始接觸單車
每個月量的身高也有往上上升的跡象

騎單車時一定都會拉筋而拉筋的好處不只可以預防抽筋
也可以增加骨頭變長的空間
另外如果要跳的話也可以跳繩或打籃球
我媽就是叫我一天跳1000下就給我20塊

如果你也對單車有興趣歡迎你一起騎唷
騎單車很有樂趣的~~總比在家打電動好太多了~~

127分

5樓

個人積分：127分

文章編號：26774841

並不是所有的重量訓練都會長不高
有分成收縮的肌肉和伸展的肌肉
有時候反而要是當刺激
總之斟酌就好
騎單車是有方法的
只要避免過度負荷的踩踏即可不用擔心
騎單車不會長不高
但是沒辦法幫助你長高(相較於籃球而言,但幫然比座著看電視好)
可以配合其他運動(如跳繩)

野茂

39分

6樓

個人積分：39分

文章編號：26775430

我是小時候常常被摸頭才長不高的><~~~

單車讓世界更美好~踩動你的活力吧!!

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：26776256

請問是否不該期太長程(100k以上)
是不是不要常爬坡or抽車?

Din Don

3分

8樓

個人積分：3分

文章編號：26776542

會嗎?

sh960414 wrote:
我從國中就開始騎腳踏車上下學

+1

19分

9樓

個人積分：19分

文章編號：26777245

我國小通勤三年+國中通勤兩年,每天通勤往返共約10km~
現在180cm...
不過我國中時倒很愛打籃球,常常放假就單車騎著到處找同學打球~
那時候單車對我們而言就是一種代步工具~
印象中好像小六升國一那年長高最多吧~
國一時就已經破170了~
所以身高跟單車應該沒有絕對關係吧~

bikemonk

46分

10樓

個人積分：46分

文章編號：26777531

請問騎單車會長不高嗎?

相反的會長得更高, 我兒子小學開始騎, 現在高一身高超過180, 我只有170cm.

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