單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^_^

大未來

1201分

111樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：6941207

此種毅力，真非常人可及，只能用佩服二字而已。
希望版主能快樂健康的這樣繼續當個瘦子!

沾醬油之王就是我

geoff huang

0分

112樓

geoff huang

個人積分：0分

文章編號：6941225

樓主真是太強了
3個月60公斤!!神

我也是個從小被叫小胖的傢伙
減肥每次都是心裡想想但是不會實際行動
剛好在國外的時候碰到一些事情突然發憤圖強想減肥
選了一個喜歡的運動花了4個月減了25公斤(100-->75)
戒了從小愛吃的消夜,炸雞,漢堡,和飲料
少吃澱粉多喝水...終於也減掉了1/4個我
回台灣後看到之前的衣服褲子超感動的
只是真的要持之以恆,回家後開始怠惰
這2年內復胖了5公斤,現在是80
所以2個禮拜前我也買了一台折疊車想要把體重控制到70
大家一起加油吧!!

water12311979

0分

113樓

water12311979

個人積分：0分

文章編號：6941477

stanly-tsai wrote:
對不起版大我有一點好...(恕刪)

現在人看文都不仔細嗎

樓主有附上部落格網址

麻煩去看看

看完有問題再來 "噹" 人吧~~

....

ian_chang

276分

114樓

ian_chang

個人積分：276分

文章編號：6943030

樓主的成果有目共睹

偏偏就有人會質疑

平常人怎樣,一般人-----

看了實在要讓我為樓主打抱不平了~

樓主的意志力就偏偏不是一般人,

當一個人下定決心要做一件事的時候

他的力量是不容忽視的!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
04:00~19:00回到家

15個鐘頭200公里,連休息算進去,並不為過

有長途旅行經驗的人,對這個數據應該都認同才對!

尤其;掛著重裝備,環過島的車友一定會點頭說:沒錯

更何況是輕裝!

更因為樓主的用意,不同於一般人

保持健康的身體,才能不停的騎下去~

kentkao

0分

115樓

kentkao

個人積分：0分

文章編號：6947060

玩具兵 wrote:

確實有很多人有重覆的疑問發問，不過我想現代社會大家都很忙，所以都沒空看完文章吧，不過沒關係，有問題我就儘量回答就是了。

確實痛風最佳的改善方法就是多喝水哦，只有多喝水多排尿才會降低尿酸值，如此才會降低痛風的發作率，而單純的流汗是不會排出尿酸的哦，所以...沒事多喝水，多喝水沒事啦

我比較好奇的是... 只喝水會不會身體電解質失衡?

我本身騎車也不大吃東西.. 不過如果只喝水... 流汗帶走鹽分..

久了就會抽筋... 可是路上固定喝稀釋運動飲料的話就不會..

可以請教樓主有什麼方法或經驗嗎?

還是其他大大有沒有相關經驗?會不會是我身體太虛呢?

Want Strida No Aluba

19分

116樓

Want Strida No Aluba

個人積分：19分

文章編號：6947245

玩具兵 wrote:
騎著單車減肥，真的有...(恕刪)

請接受不太瘦的我(106kg)的一拜 !! 順道請問你這16000公里騎掉幾部單車 !!?? 或換了幾次車胎 !!??

wen.ming

75分

117樓

wen.ming

個人積分：75分

文章編號：6947329

看到這篇
不禁要為同鄉人鼓鼓掌

小弟也是內埔人(昌黎祠附近)，只是現在沒住在那邊了

買車至今一個月半，單趟最遠也只有今天早上騎了55公里
跟您比，實在差得遠了

mastyx

149分

118樓

mastyx

個人積分：149分

文章編號：6947627

版主加油!

看了你的部落格,真的有感動到,雖然我不是胖子啦...^^

我想你的毅力和精神,真的是值得學習...

還有真的要抱怨一下,很多人到底是怎樣,部落格文章也不看,版主說明也不看,一直重複發一些同樣質疑的問題,真是有夠瞎!!!!
版主來這裡打文章是有錢可以領嗎? 自己作不到不表示別人也作不到 , 上次不是也有個外國人,騎好幾百公里進山教小朋友英文.....現在的人很多人精神上實在是病了,而且病的不輕,不是被害妄想,就是疑神疑鬼......!

版主加油!