樓主的上卡代價是高了點,
我也是上卡騎車有一段時間了,
使用的是shimano PD-m520
鬆緊度調在中間偏緊
我上卡到現在還沒有因為脫不了卡而摔車

裝上卡踏當天,在店家練習了半個小時之後,
出了店門第一件事,就是直接騎著去下河濱公園的長樓梯,
隔二天,第一次出征,就跑去中福宮挑戰XC比賽路線

on-road 騎乘的功效就不說了,在off-road 部分
相對於普通踏板,有上卡踏,在挑戰off-road 關卡時,會提供比較高的安全感和自信心
因為不用怕腳被震離開踏板。所以不論on-road 公路騎乘,或是mountain biking
上卡的好處是不用在多說的,
只是一開始要稍微練習一下入卡脫卡的感覺。
哇,你的狀況有點慘...人應該沒事吧?

上卡雖然有缺點,不過我還是很喜歡上卡

1.可以專心踩踏不用擔心腳滑來滑去
2.固定姿勢,踩踏效率高
3.對高迴轉速練習很有幫助
其實卡踏真的沒那麼恐怖啦!
只要多練習幾次就會習慣了
問題來了~
我最近大概都是是騎公路車
結果昨晚騎我許久未騎的登山車
騎起來總感覺怪怪的
哈~沒卡踏好像不太會騎說…
小弟也是在上周六終於把卡踏裝上去了~

因之前沒有上卡經驗,

特地先在學校裏練習,

就在練習停車的下卡動作時,

因還不習慣下卡的撇腳力道,

再加上在12點鐘位置脫卡似乎不好施力(後來再練習時發現6點鐘位置反而比較好脫卡),

於是,我的第一次就獻出去了,

小腿輕微擦傷,

隔天髖關節痛了起來,

看來我還得持續練習才敢上路~~
那就全部都選用同樣的卡踏吧~~

公路車,登山車,小徑車,我全用上SPD,既省錢又不用每次換鞋子,或換卡片.....

可是這樣可能有人會說不正統,不過對我來說,好用才是王道....
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