樓主的上卡代價是高了點,我也是上卡騎車有一段時間了,使用的是shimano PD-m520鬆緊度調在中間偏緊我上卡到現在還沒有因為脫不了卡而摔車裝上卡踏當天,在店家練習了半個小時之後,出了店門第一件事,就是直接騎著去下河濱公園的長樓梯,隔二天,第一次出征,就跑去中福宮挑戰XC比賽路線on-road 騎乘的功效就不說了,在off-road 部分相對於普通踏板,有上卡踏,在挑戰off-road 關卡時,會提供比較高的安全感和自信心因為不用怕腳被震離開踏板。所以不論on-road 公路騎乘,或是mountain biking上卡的好處是不用在多說的,只是一開始要稍微練習一下入卡脫卡的感覺。
小弟也是在上周六終於把卡踏裝上去了~因之前沒有上卡經驗,特地先在學校裏練習,就在練習停車的下卡動作時,因還不習慣下卡的撇腳力道,再加上在12點鐘位置脫卡似乎不好施力(後來再練習時發現6點鐘位置反而比較好脫卡),於是,我的第一次就獻出去了,小腿輕微擦傷,隔天髖關節痛了起來,看來我還得持續練習才敢上路~~