我五年前曾經一個月每餐吃到撐,中間併牛奶、巧克力、機牌等高熱量食物,當越多花了10000多元刻意去吃與增胖,結果體重由60→63公斤但因花費太高只有施行一個月,過了一個月後去量又自動變回60公斤,且每天還是看投影機看影片沒有任何運動,真的是浪費錢~~這一年多來去騎單車,里程約5000-6000KM,體重依然保持60公斤所以我家女王已經說了:你不會餓就好了,吃也是浪費錢
別急啦~~~~若是你還未超過26歲之前~~~怎麼吃都是不會胖啦等到28歲之後隨便吃一 下就會變胖30歲之後還有結婚~~~~喝水就會變胖30歲之後有結婚還有小孩~~~~光呼吸就會變胖所以大大~~~重點是~~~~時候未到啦..................有時候不想它胖還擋不住滴咧.....................N年前也是181公分/65公斤的路人甲 傷心留言............................
tekken wrote:所以我家女王已經說了:你不會餓就好了,吃也是浪費錢 小余NOLAN wrote:想胖~過30 結婚後 戒煙 就胖了~想壯~戒煙~不要吃藥物~多吃澱粉類加肉類(一起吃)還有青菜水果~多運動 我都45了,有婚.有子,愛吃麵包類,也愛運動,去年也戒了一年香菸~還是一樣,174/62KG上下徘徊......體質的關係吧~
體重是隋著年齡,逞正向發展滴!!你現在不胖,只是年齡還沒到而已過了30新陳代謝,會突然變得很慢想不胖都很難xdn年前18歲 172 55 ,結果一到30,一年就胖18kg = ="年輕人還是好好及時行樂吧,體重應該不是你這年齡該煩腦的!!