[討論] 騎完單車您吃什麼勒?

printemps1

323分

11樓

printemps1

個人積分：323分

文章編號：13983080

什麼都想吃，騎車就是為了減少吃東西的罪惡感

跑步，騎車，游泳~~

太陽出來了

1分

12樓

太陽出來了

個人積分：1分

文章編號：13988336

前一陣子騎完巴拉卡回家後都是洗完澡就睡覺
不吃東西，等到起床再吃飯

這一陣子從淡水騎到公館來回，回來吃蘋果
體重持平，181CM，81KG

用心去追求心動的影像，這才是我輩風範！

dnalvqrq

640分

13樓

dnalvqrq

個人積分：640分

文章編號：13988395

夜騎前半個小時先吃晚餐，之後就不一定
有時夜騎路上買雞排吃，之後在回家吃消夜
有時肚子餓，路上看到好吃的，就吃了…
有時夜騎回家吃飯和喝牛奶
家裡有什麼東西，就吃什麼東西！

平常早上騎，就先到路上買早餐
邊騎邊吃，之後看心情

ting(II)

6分

14樓

ting(II)

個人積分：6分

文章編號：13989118

哈哈~~~看各位大大的留言.我笑了!! ^++^

我要是一騎完車.絕對會買肉類食物.外加一罐海尼跟.只有讚拉!但千千萬萬不要喝完酒又騎車.很痛苦~~~~~

alexchen1212

474分

15樓

alexchen1212

個人積分：474分

文章編號：13989453

新莊西盛河濱到鶯歌進市區
吃一碗豆漿豆花
再騎回來共花了1.5H 晚餐也搞定了
洗澡睡覺

blahblahblah

0分

16樓

blahblahblah

個人積分：0分

文章編號：13989588

三顧茅廬小辣(含三種蔬菜加豬血一份米血糕一份)

吃完再吃冰城水果冰

jackyaaa

3分

17樓

jackyaaa

個人積分：3分

文章編號：13989623

題外話...
喝酒騎腳踏車會罰錢嗎???

喝酒騎腳踏車會罰錢嗎???

ferrary00052

0分

18樓

ferrary00052

個人積分：0分

文章編號：13989974

如果想藉由運動達到瘦身的效果
在運動完一個小時內
盡量不要吃東西
只喝白開水就好了
在騎車的時候
也建議您喝白開水就好了
因為我看您都是騎河濱公園
基本上流汗的量不會太大(跟爬山比起來)
運動飲料的熱量其實不小(看看標籤上的熱量標示)
可以的話補充水分就好了
我從三個多月前開始藉由運動和飲食控制
已經瘦了近10公斤
其實你運動完半個小時後
可能會感覺有點餓
但是這個時候吃東西
東西的熱量是吸收效果是很好的
以上是我個人的淺見
給您參考一下囉

台南杰夫

573分

19樓

台南杰夫

個人積分：573分

文章編號：13990845

ting(II) wrote:
哈哈~~~看各位大大...(恕刪)

酒後不騎車騎車不喝酒
不管是兩輪三輪四輪都一樣啦
要是出了車禍對方要是去想到也要警察給你酒測一下
就算不是你的錯也全都算你頭上了
酒駕要罰

nlri1

54分

20樓

nlri1

個人積分：54分

文章編號：13992989

騎完車之後，都習慣來一碗挫冰，運動完之後吃甜食，感覺超舒服的！

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