軔帶纖維化,軟骨組織痿縮;再來是痛風(尿酸過高).運動傷害....等皆有可能!
當然,先經合格醫師檢查.再給予以適當治療程序.再投身單車活動不是不可能!
現今,大家生活不正常.多有熬夜,飲食不均衡等問題.昔日一些老年證症狀,也往往發生在青壯年身上.
除運動傷害將軔帶來受損;將與較激烈運動決絕緣;且日後復發機會也將昇高.
若組織損耗及纖維化,不彷去Costco找一"葡萄銨"(液狀),可以減緩嚴重化.且有修補功能.
當然,先停些時日避免跑步與騎長距離自行車.待疼痛舒緩再依次開使復健計劃.
另,鈣片不是萬能的.骨質鈣流失是補不回來的.僅能防止再嚴重化.
