weanpeng wrote:
現在對開放水域有點戒慎恐懼 , 參賽時應該會選擇背魚雷浮標
記得三鐵比賽有規定，不可攜帶具有浮力的輔助用具！
weanpeng wrote:
請問三項的規定時間分別是多長啊?
我對競賽規則還不了解...
游泳 1.5K：五十分鐘
自行車 40K：一百分鐘
路跑 10K：七十分鐘
合計 51.5K：三小時四十分
（以上時間均包含各項目間的轉換時間）
PS:個人參加過七次比賽，最佳成績三小時零十五秒！
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游泳 1.5K：五十分鐘 -->> 還OK
自行車 40K：一百分鐘 -->> 應該也過得去 現在29K 70min
路跑 10K：七十分鐘 -->> 目前 10K 最快 56min 這個就有點擔心了
不過都是分開練的 , 加在一起又是另一回事了
路跑是在最後 , 70min 包含轉換時間 , 加上前兩項已消耗部份體力...
總之 , 就是練吧!!! 越擔心越是要練
陽光肖連拔 wrote:
年底前還有浪漫愛河(10/10截止)及大鵬灣(簡章剛出)
心一橫報下去 就會有動力驅策你練習了 加油
我是還不至於會沒有練習的動力啦
本來要報NIKE路跑試一下 , 結果一下子就額滿
現在瞄準的是年底的富邦台北馬拉松 , 從半馬開始
感謝大大的鼓勵!!! 有人鼓勵就是一股很大的動力 , 謝謝!!!
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鐵人賽才是最敗家的活動!!尤其是長距離賽事..........
台東123半程超級鐵人賽，光報名費用就要5000，大老遠跑去的交通費用和住宿費用還沒算呢
更不要說參加國外的226超級鐵人賽，報名費用500美金，光是去日本比賽，一個人就要準備六萬以上的花費！！
加拿大的話，聽有經驗的前輩說大概要10萬，真是天價！！！
比賽中的補給品，照熱量計算，一小時要吃掉三包能量包（power bar），半超鐵大概要吃10包，超鐵當然是20包一包70元計算，光是比賽中間吃的就要花費上千（這麼噁心的東西，不如吃王品牛排.....），平常訓練也要吃習慣這些東西，這又是一筆不小的常態花費。
都出國比賽了，當然要買一部好的TT計時車，100張小朋友，是基本的，還沒有包括慣性輪或者是板輪的價錢
長距離開放水域，非常強烈建議要穿著防寒衣（wet suit），這又是一筆近萬的花費（最便宜的，貴的兩萬多都有）...............
其他公路車該有的人身部品，也是一件都不能缺，你說這怎麼不會是敗家的深淵...............
鐵人賽真的是自虐又傷荷包，可是我就是愛！！沒辦法..................
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houcl wrote:
去年我也是狠下心就給它報名了...也過關了....也愛上鐵人三項了....
我是不曉得自己有沒有愛上鐵人三項 , 不過已經愛上那種慢慢進步的感覺
剛開始練的時候 , 跑5K就覺得很硬了(自己太肉腳
)現在的練習量 , 已經是過去沒辦法想像的 , 不過感覺到自己一直在進步真的蠻爽的
陽光肖連拔 wrote:
不知算不算是勸敗
還是勸自虐阿
想要敗 , 也要有那麼多小朋友才行啊
我不否認是自虐啦 , 可是要勸人投入好像沒那麼容易也
我身邊的朋友 , 聽到我準備參加鐵人三項 , 80%認為我在開玩笑 , 剩下的認為我在發神經
不像騎車 , 一呼百應 , 大家會一窩蜂的跟上
都只有自己一個人在練習
MADLEO wrote:
台東123半程超級鐵人賽，光報名費用就要5000，大老遠跑去的交通費用和住宿費用還沒算呢
更不要說參加國外的226超級鐵人賽，報名費用500美金，光是去日本比賽，一個人就要準備六萬以上的花費！！
MADLEO 大大已經是PRO級的吧!!! 超~鐵~也~
任何活動 , 一但投入 , 很少有不敗家的吧 , 特別是到達一個層次以後
我有一位車友 , 他一台車的價格可以買我的10台 , 而且他還不只一台車
他說 ''騎車是很敗家 , 推掉一些不必要的應酬 , 其實那些錢跟時間就措措有餘了''
他是當頭家的啦 , 是好野人 , 沒辦法比
但是我還是覺得他說的蠻有道理的 , 自己要節省一些不必要的開銷 , 不然家裡女王會
