週日北部都下雨,又遇到過年狂吃,餐餐吃到飽,所以多了4公斤啊!加上1個月沒騎(天氣惹的禍),今天才騎河濱16公里,就已經軟腳啦.............上年紀,體能退真快,1個多月前,小折上大屯山都沒問題的......
3公斤...= =去年6月是從92瘦到81公斤~~結果摔車以後+上弄車衣+上加班~~胖到90公斤~~開始慢跑...瘦回86~~又加班胖到89= =...再跑步+騎車...85~~然後朋友結婚+過年.....又變成89= =...幸好放晴兩天~~稍微瘦到87.5.....吃飽是88所以晚餐沒吃~~
過年前尾牙一攤攤...過年前夕開始狂吃.....除夕夜還有年夜飯.....過年期間也還有攤.....年初六喜萊登Buffet......每年過年期間就是要吃吃吃, 這樣才像過年嘛, 剛剛特別去量了一下, 重了5公斤,不過, 我很放心, 因為一個月內, 一定瘦回來, 而且比先前更瘦...