口罩還是不要戴三層去夜騎比較好,今晚我太遜騎52公里後失去意識摔車了~

您似乎有喪失意識,這樣最好去醫院檢查一下
因為有可能是
1.癲癇
2.TIA 短暫性腦缺氧
3.低血糖(不見得是因為沒吃東西,可能是代謝性疾病)
4.心律不整
有時候身體會在發生事情前告訴你一些訊息,請千萬不要輕忽
跑步,騎車,游泳~~
妳應該是看到有人說戴口罩練車然後要戴越多層越好

其實我跟你講:戴口罩是要減低攝氧量來模擬高原稀薄空氣

所以我建議你戴一層就好

因為你戴太多層了,過度缺氧只會讓你更危險

盡信書不如無書.你不要太相信網路上的傳言去練車

加入好的車隊或是聽優秀教練指導才是正確

肯昌單車隊
我認為是腦部缺氧...
你騎車在喘的時候,口罩帶三層,空氣很難進入你的口罩
口罩裡充滿你吐出的二氧化碳,所以你一直在吸的不是空氣,而是自己吐出的二氧化碳

所以會昏倒應該是這個原因
IAC5154 wrote:
妳應該是看到有人說戴口罩練車然後要戴越多層越好

其實我跟你講:戴口罩是要減低攝氧量來模擬高原稀薄空氣

所以我建議你戴一層就好

因為你戴太多層了,過度缺氧只會讓你更危險

盡信書不如無書.你不要太相信網路上的傳言去練車

加入好的車隊或是聽優秀教練指導才是正確

肯昌單車隊


我認為是腦部缺氧...
你騎車在喘的時候,口罩帶三層,空氣很難進入你的口罩
口罩裡充滿你吐出的二氧化碳,所以你一直在吸的不是空氣,而是自己吐出的二氧化碳

所以會昏倒應該是這個原因
(恕刪)


所言甚是+1+1+1
切勿聽信網路傳言,正確的訓練方式才能達到訓練效果!


一路南北騎~^^運用鐵道與單車之結合,親身體驗臺灣之美
戴3層口罩練車?不如直接拿軟木塞塞住鼻孔好了
保證練到昇天~~
看標題就知道這文章的重點在哪
重點不是他昏倒
是要告訴我們他可以帶三層口罩練車

so

這是實力炫耀文
假昏倒真炫耀

zzz

Top-Secret wrote:
重點不是他昏到
是要告訴我們他可以帶三層口罩練車


+1

下回應該在頭上套塑膠袋在脖子處打結來騎車,應該可以倒得更華麗一點
我有一次也是在三峽交流道路口停紅綠燈時整個人昏了過去
我竟然還有做夢,我突然想到我不是在騎車嗎
怎麼睡著了 後來我被一位機車女騎士叫醒了
扶我到路旁休息,那時因為我的昏倒造成大塞車
我昏倒壓倒她的機車,她不但沒生氣
她還很好心 要幫我叫救護車
不過我說不用了..因為恩祖公就在前面
後來我覺得我人還OK 就攔台計程車回家了
那時真的要好好感謝那位好心的女騎士
其實我出門時就感覺到 呼吸有點不太順暢
我想說騎一騎應該就好了
我在三鶯大橋衝了一下,然後一停紅綠燈就昏過去了
奉勤各位車友 覺得身體有點不對勁時
還是不要出門騎車!
年輕時有一次趕著去看電影,在路上狂衝,醒來時已經在醫院裡了。路人好像是跟警察說我是自己跌倒的,我完全沒印象。回去找車時想當然爾已經不見了...

其實帶口罩騎車有個好處就是比較不容易渴,這是我自身的經驗...騎個四十公里才開始渴。剛剛試了一下戴三層,沒運動都呼吸困難了...就算不說這個,繫帶也會勒得耳朵很痛吧。我戴一層最多三小時我的耳朵就很不舒服了...
因為你會懶的拿水喝!


最普遍說法可能會是
張口呼吸這個動作
本身就會因為空氣在口腔內流動
造成水分快速蒸發
結果就是你口乾舌燥
反應就是你渴了想喝水

但是


騎車你喝水
不是為了解決口渴

是為了補充水份

你騎車不流汗的嗎?????????

還是我太新手認知不太對
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