BCAA真難買呢....(順帶加問是否有副作用)

凡事凡物有一利必有一弊!
適時適量!
和肉類吃多會造成腎臟負擔是一樣的道理,所以多喝水就沒錯了
wa1003 wrote:
亂講,BCAA是"食...(恕刪)
抱歉
剛查了資料
目前還沒有直接證據證明bcaa是否有副作用
但吃多了可能會破壞胺基酸的平衡,有些學者懷疑這會造成長期的健康影響

所以適量就好
會難買嗎??

優耐bcaa我吃掉3瓶~不過這是台灣製滴

邁可仕新產品一推出 馬上訂一盒~

副作用是騎一日北高 均速30 腳都不會酸

但很容易昏睡說 人體也是有極限 光靠支鏈安基酸是不夠的~


小時後我家很窮,有時窮到全家指剩下錢,其他什麼都沒有
我也會食用,但可不可以請教一下:
一包裝有4顆,大家都怎麼決定用量呢?
(例如100km用一包、或是2小時用一包....)
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