運動速燃剛出來時有買過一次來試喝
結果那味道真的是無法適應~~感覺不是能讓人接受的口味
基本上,現在出去騎車只有在高溫烈日下騎程距離超過100k才喝的到舒跑吧
不然一般天氣,喝運動飲料只會越喝越渴

YMTGTR wrote:
只有喝的有問題嗎?這...(恕刪)

沒錯,完全同意
其實我們平常吃的東西就沒多乾淨了,尤其是常跑夜市的人就更不用說了

Stallings wrote:
運動速燃,剛出的時候我有買來喝,覺得味道很詭異,就再也沒喝了...(恕刪)


我是上次參加自行車活動(好像是台北縣騎64那個),免費拿了好幾瓶,也是覺得味道很詭異,就沒喝了,現在還擺著,不知可不可以也拿去退錢?!
真是他xx的!
平常我是不喝運動飲料
但是每次運動都喝運動飲料
為的是電解質平衡以防抽筋
看這樣子運動飲料還是少喝為妙

badman5408 wrote:
也是覺得味道很詭異


剛出來的時候覺得新鮮喝過一瓶,也是覺得味道很詭異,從此沒喝過

不過我覺得應該是他本身就不好喝,跟啥毒起雲劑有沒關係就不知道了
幸好我大多時間都只喝水

只有騎超超超遠的距離~才會補充一瓶鋁薄包的舒跑

不過舒跑有問題嗎>"<?

我只喝等滲透壓運動飲料~~~台糖生產的...
天啊...看到新聞也嚇到,我喝了不少捏>"<不過最近是喝水比較多
其實我覺得他滿好喝的@@
我也是喝過一次,覺得它味道很怪,就沒有再喝了。
實際上我覺得多數運動飲料味道都有點重,對我來說不解渴,所以我並不愛喝。
可是上星期六…我還真的因為缺電解質而抽筋了。

因為自己是肉腳,騎到抽筋也不是第一次了,就下車用牽的順便休息一下。
只是雖然自己不愛喝,身上還是帶了沖泡式的運動飲料,在牽車好長一段都沒好轉的情況下,
想到要來試試。就把它倒進我的水壺裡,沒想到這喝下去沒多久,抽筋現象真的緩解了。

當然腿沒力還是沒力,只是至少到了平緩的地方,是可以上車放輕騎了。
開水最健康

有加料的飲料多半是高滲透壓飲品
就算是調成等滲透壓,身體也不好將廢物代謝出去
徒增運動過後的腎臟代謝負擔

若非大量缺乏電解質,或無法透過正常管道攝取電解質
如激烈或長時間運動過後、腹瀉無法進食正常飲品或食物
才要透過攝取"額外的"電解質,維持血漿內正常值

不然只是假日規律運動,或是小流流汗等
喝運動飲料,實在是乏善可陳

以上是家中專業人士的建議
建議各位少聽賣飲料的說他家飲料有多好
光寫的好聽的那個「抗氧化劑」問題就很大了

多喝水沒事,沒事多喝水
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