重量級騎單車信心遭受打擊呀!!

standia01

0分

11樓

standia01

個人積分：0分

文章編號：29037320

只是剛好在騎單時碰到小朋友說實話 ,
跟單車有什關係,
有什麼好打擊的,

vincent2357

75分

12樓

vincent2357

個人積分：75分

文章編號：29037613

樓主別灰心. 我先前也是167CM/110KG~ BMI也誇張得很. 健檢非紅字的項目真的可以一支手數得出來.
但這兩個月下來有較密集的騎車也小瘦了8.5KG~
也在5月初完成了單車環島的夢想.
咱們胖子一族就是要付出更多努力, 才得以擁有正常的生活.
雖然目前正陷入克服2位數的瓶頸. 但我會持續努力加油的.
建議你可以現在就開始騎, 強度大約每日25KM平路. 視自我體能逐漸調整里程數.
車褲部份目前可能比較難找到合適的(我110KG, 穿3XL歐版, 最大我看過5XL的褲子)
咱們一起加油吧!

我在墾丁*天氣晴

0分

13樓

我在墾丁*天氣晴

個人積分：0分

文章編號：29038220

oox2x1x3xoo wrote:
一百五十公斤騎車還真...(恕刪)

言下之意是說所有的人超過一百公斤都不適合騎腳踏車，這有非常嚴重的歧視成分在，
如果說是折磨車，比起車子買來不騎還要浪費吧，
說是心肺功能不好，我覺得有些超過100公斤的人動作你您還要靈活勒!!
個人認為你的言論說好聽是有待修改，說難聽就是你瞧不起人....
另外看到您的發言只有一個感覺---如果不習慣，您可以自行買來加在食物內幫不了你

nismo1943

0分

14樓

nismo1943

個人積分：0分

文章編號：29038941

大大部要在意他人的說法~~~用力給他騎下去就對了
給自己一個目標騎車慢慢累積騎程的分量就能慢慢的減下來了
(我也是胖子努力騎車中)

S-WORKS Roubaix

182分

15樓

S-WORKS Roubaix

個人積分：182分

文章編號：29039274

胖子在多數人的眼裡都是這樣不要太在意了
自己也是胖子一個有降下來一些可是也還有105公斤左右
一樣能騎車阿還非常不怕死的騎碳纖公路車
有找到適合的座墊不穿車庫應該也還好自己一天騎50公里也沒再穿車褲(胖子真的不好買到這東西)
都是累了才會開始有點感覺不舒服
剛有人PO上哪個神人的減肥日誌只能說太厲害了我減肥的速度有如龜再爬一樣
換公路車後更慢了XD

大頭祥

355分

16樓

大頭祥

個人積分：355分

文章編號：29039691

不要管別人的看法、想法，慢慢騎就對了!

單車好好騎，是很超值的運動，
健身房2年花的錢，換算成單車2年+耗材錢，
兩年後，還有個老單車.....超值阿!!!
就算是全XT的冠軍1號，也不算貴，
只要能換到健康，值得!還能鞭策自我騎乘動力。

bigcivilbear

20分

17樓

bigcivilbear

個人積分：20分

文章編號：29039784

千萬別灰心阿

騎單車跟游泳都是很好的減肥運動

我也是從99.9瘦到現在78.9,目標是68

只要記得,運動完不要再暴飲暴食(還是要吃,只是吃到不會餓就要停)

每個星期最好能騎個3天,一次超過30分鐘

一兩個月後應該就能看到效果

不過150公斤,最好先從登山車開始會比較適合拉,齒比多,遇到爬坡也輕鬆些

個人經驗,供你參考看看

SKAQQ

16分

18樓

SKAQQ

個人積分：16分

文章編號：29039929

別太勉強，免得膝蓋弄壞
最重要是持之以恆
也是老話一句

peter-lin

4分

19樓

peter-lin

個人積分：4分

文章編號：29040027

車衣 , 車褲可以先別買

因為你每次騎 , 建議別一次騎太遠 ( 或太久 )

可以分多趟 , 別離家裡太遠

------------------

你可以參考 "天地客" 騎車減重

但他每天也都有少吃一餐 , 他從 2 0 0 台斤

至現在大約 1 0 5 公斤

kuoft

168分

20樓

kuoft

個人積分：168分

文章編號：29040708

加油，希望下次看到你發文時，體重破百.............以下！

king A-shoot 亞攝王

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