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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

請問騎腳踏車會不會傷膝蓋和軟骨?

henryhsu

6分

11樓

個人積分：6分

文章編號：34633049

karoseeric wrote:
想請問騎腳踏車會不會傷膝蓋和軟骨? 因為有此聽說

道聽塗說
不知道呼吸會不會傷肺?
不知道走路會不會傷腳?

世界級的選手膝蓋和軟骨會比你我差嗎
該保養的還是不能少

過量運動是傷害
不足的沒有效果
適當的最好

232分

12樓

個人積分：232分

文章編號：34640552

karoseeric wrote:
安安:想請問騎腳踏車...(恕刪)

那環法知名單車選手阿姆斯壯，應該換了好幾個鈦合金軟骨了。

29分

13樓

個人積分：29分

文章編號：34640741

chentcj wrote:
膝蓋過度磨損，吃葡萄...(恕刪)

但是我開始吃過後 , 確實沒有在刺痛了!! 這又做何解釋呢 @.@?

難道是心理作用? 還是商人過度吹噓 ...

彰化鄭老大

2分

14樓

彰化鄭老大

個人積分：2分

文章編號：34641974

盲腸炎吃了鴉片就不痛!並非是鴉片治好了盲腸炎。

7分

15樓

個人積分：7分

文章編號：34642294

我也是半月軟骨破損及十字韌帶幾乎全斷，已手術重建~
術後第三年就開始玩鐵人、玩了一年也沒事。
只要好好保養，注意一點，我想應該不會有問題吧。

灰白色的天

0分

16樓

灰白色的天

個人積分：0分

文章編號：34642300

sundaypig2003 wrote:
但是我開始吃過後 ,...(恕刪)

退化性關節炎

我只想說~看看這影片吧~有介紹很多...

0分

17樓

個人積分：0分

文章編號：34645824

我這是擷取網路文章如有不妥請跟我說；
劉燦宏表示，平常膝蓋沒有問題的人，再吃也不會有效果，唯有在膝蓋開始發炎時吃才有用。
根據美國《新英格蘭醫學雜誌》的報告指出，葡萄糖胺並沒有辦法消除膝蓋的疼痛，只對中度或更高度的疼痛些許療效，但並不能做為健康食品。

TRJ

0分

18樓

個人積分：0分

文章編號：34647632

看個人體質和運動強度

以前去走溪頭,從入口繞了一整圈下來也沒事;
現在走到神木那,要下山時,膝蓋痛的像半廢了一樣;

騎腳踏車時,也出現了膝蓋痛的情形,
在參加80km~200km的活動中,
幾乎都在60~70km處就開始發作..

醫生有說:年紀到了,軟骨的生長跟不上磨耗了

yowanwan

0分

19樓

個人積分：0分

文章編號：34702830

其實不會，很多醫生會建議騎腳踏車來做膝蓋的復健

但是前提是檔位要放得很輕，不要重採。

稍微初一點點力都不太好。

這需要很好的變速技巧。

所以不用擔心你的膝蓋

最後記住一點：騎單車傷的不是你的膝蓋，是荷包!

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