chesterhsu wrote:就知道你一定會 po 文
我沒有買功率計 所以...(恕刪)
個人積分：10211分
文章編號：36817219
個人積分：0分
文章編號：36818099
個人積分：107分
文章編號：36818385
bikeneo wrote:
小弟的碼表只有單純的...(恕刪)
沒有這些配備一樣能進步
只是這樣的方式無法有個量化的依據
以下小弟的經驗：
以前我問一位高手要怎樣才會進步？
他告訴我某路段均速要上20以上才會進步
當時不留意迴轉速的我...這樣的目標很難！很難！
買了含迴轉速功能的碼錶後才發現自己的迴轉有多糟
在刻意的提升迴轉速後
這樣的目標是可能、可以的！
目前小的我又在物色含心跳功能的碼錶了
能確定的是身體會告訴你一些訊息
但在訓練的過程中能否一直留意這樣的訊息時
我只能說...一些輔助的器材是需要的
不可否認一直練一直練也可以變強
只是如果能在有依據的狀況下來練
相信會事半功倍
當然如果有個教練更好囉
只是需不需要罷了
最後：
版大您如果有心要變得更強、更快、更猛
且經濟上許可
建議就一次到位吧！
不然至少有個迴轉功能...幫助不小！
個人積分：0分
文章編號：36818506
個人積分：5分
文章編號：36819019
個人積分：57分
文章編號：36819253
個人積分：1071分
文章編號：36819453
RV180EFI wrote:
裝備控、設備控的實在...(恕刪)
就跟想玩攝影的人老是在問你的鏡頭是哪一家的??那一個價位??你的機身是多少錢的??我這個是哪家
當你玩到一個程度，你自己就會知道該不該買。
如果你只是輕鬆騎，不比賽，也不突破。買來只是掛在車上跟別人炫耀罷了。還不一定知道怎麼使用。
騎車能進步??這句話很廣大，請問你的目標是什麼??你的程度又在哪裡??
一個剛開始騎車，跟已經騎五年以上的人完全不同，騎登山車和騎公路車的追求是完全不同的。玩三鐵和追求速度的不同，玩爬坡和玩長程的又不同。
需要用到這些裝備，表示你有一定程度。
但是沒那個程度買那個裝備，只是拿來當擺飾。說實話我看到拿來當擺飾的人還不少。
一次到位??通常是一次到位後，玩個三次就當擺飾了，跟鈴鐺，閃燈一樣放在車上看起來很炫罷了。
有些人買純粹只是看到別人有，自己也想有，但是平常完全不會去用它。，騎車休息的時候可以一起屁說，他買的是哪一牌?
個人積分：346分
文章編號：36819703
bikeneo wrote:
小弟的碼表只有單純的時速與距離，連迴轉速都沒有(裝前輪)，想請教具有心跳表、功率計功能的碼表是必要的嗎？沒有這些配備，騎車能進步嗎？有沒有車友這些也沒有但是武嶺一樣能騎進4小時的？...(恕刪)
沒有心跳表、功率計、迴轉速去騎車會不會進步？會
有沒有人沒有這些配備武嶺騎四小時內？有
但是沒有這些配備騎車騎到一個階段就會遇到瓶頸，
覺得自已還有進步空間但是怎麼騎就是無法進步，
這個時候就需要透過心跳表、功率計、迴轉速...等的數據去找出瓶頸在那裡，
在訓練的過程中透過心跳的控制、輸出功率的最佳化、迴轉速的提昇才能突破瓶頸更上一層樓，
如果你只是休閒騎、騎身體健康的有沒有這些配備無所謂，
如果你想朝更高的層次發展甚至於參與競速比賽就必須透過這些配備來提昇自我的能力。
個人積分：78分
文章編號：36820513
個人積分：16分
文章編號：36820714
