動物園方向 的腳踏車~~~最遠可以到基隆 只是超過木柵之後 就都是山路了...車不多 不過可能要先學會自己換胎...有車友在那邊車掛掉 結果叫小黃 小黃總機說 那邊沒門牌號碼 不能去載板橋到基隆 差不多 35 ~ 38...我公司在板橋附近...我一周騎三天...來回 沒破百!! 板橋到基隆 只是聽起來 很遠...事實上 一個半小時左右可到!
河濱自行車道就只到動物園(到深坑的還沒通車)以河濱自行車道而言, 動物園到淡水來回剛好100KM你若是從士林來回動物園, 差不多80KM你如果要湊100KM, 建議加碼南深路, 深坑到南港後再接河濱從大直回去士林fan701018 wrote:上周自己一個人從士林...(恕刪)
rios6150 wrote:河濱自行車道就只到動...(恕刪) 深坑後面往深南路就是走109號了,爬坡至山頂就可以達到南港接研究院路再接汐止自行車便道....個人走過兩次109號,第一次走落地三次吧...太累了第二次走,落地兩次吧...還是很累我是用13.8公斤的通勤鋼管車1.95胎去挑戰,說實在有點吃力
fan701018 wrote:哈!我還是走平面道路...(恕刪) 其實從自行車道彎進深坑可以走省道,有點小起伏但這個可以接受,只要不是像109的連續上坡就好^^話說騎車好像不太適合吃臭豆腐這種油炸高熱量食物,其實是難以消化比較令人討厭,畢竟您不想運動時胃酸還一直分泌要處理難消化的食物吧^^
philipchen01 wrote:其實從自行車道彎進深...(恕刪) 剛好有錄了一段深南路, 影片有GPS資訊: 包誇括速度、高度、心跳、踏頻、坡度EDGE 500顯示的坡度與VIRB EDIT合成軟體的差異頗大,不過下坡坡度大致相近?
fan701018 wrote:上周自己一個人從士林...(恕刪) 這是小弟的路線圖希望能幫到你http://www.mapmyfitness.com/workouts/http://www.mapmyfitness.com/workout/474662399
philipchen01 wrote:其實從自行車道彎進深坑可以走省道,有點小起伏但這個可以接受,只要不是像109的連續上坡就好^^ 109的上坡等級還是有點小區分從南港端上比較陡,坡度約9-11%從深坑端上比較平,坡度約7-8%但長度都是約4公里