其實建議運動還是要漸進式的比較好,一下目標訂的太遠大,是很容易有運動傷害的。算算網兄才不過騎兩個小時就放棄了,很多車友這個路程大概才剛暖身好而已。我無意取笑您,只是建議您為了達成您的目標,應該持續的漸進式運動。一時的衝動,說一句不中聽的您別介意只是匹夫之勇,成功的機率很小是小事,弄壞了身體就划不來了。另外騎兩個小時就這裡酸那裡痛的,我想騎乘姿勢,施力方法,甚至前面有網兄提過的裝備,都很可能有問題,從文中可以看出您車友不少,建議您可以跟他們請教一下喔!這一篇如果不中聽的話,請啟動眼睛自動過濾系統,抱歉!
在這個論壇遊走一段時間看到好多先進的心得建議你要騎乘長程的路線建議要準備後架我也和你一樣有些衝動看完來義林道文章的心得後一個人從鳳山過高屏橋往潮州的方向回程往東港過雙園大橋回到鳳山五甲大約100公里第一次騎哪麼遠和你的經驗一樣屁股痛手也握的好痛但是值得人生就是不要遺憾認真生活活在當下當我說要騎去墾丁然後環島很多人都不以為意但我知道我正往我的目標加油和前進~共勉之
Lionhearted wrote:長途旅行建議加裝 貨...(恕刪) +1騎車盡量不要背背包,除了很重很熱之外,背背包對遇到緊急狀況時的反應也有影響喔!另外長途旅行最好做好充份的準備,個人藥品,換洗衣物.......,天氣不好時更是建議改期,萬一遇到事故或困難,反而要他人救助,造成資源浪費