[發問]換卡踏後反而右膝會痛

我要去我要去!!!

老實說"米"常跟我們提到迴轉的問題
米曰:得練達迴轉速120維持30分鐘屁股不跳動,即可。
↑很難..但縣隊都做得到,而且練成才能進步(前提:有卡鞋)

四月吧!!到時天候比較"暖"吧
而且三月底有花東300公里要一起玩嗎?
☆霏 wrote:
不曉得你指的是去程還...(恕刪)


24小時內先冰敷,推薦你到建國四路241號(大公路口)的文聖骨科找游醫師診治,我左手臂痛麻與摔車右膝蓋痛都治好了。暫時先休息吧!

你用的是登山卡踏還是公路卡踏?如果是公路卡踏,先選用活動角度大的,以LOOK KEO來說就是紅色鞋底板可以有9度的左右活動範圍,等調好角度與習慣後,應該就9度與4.5度都可以了,千萬不要選擇0度的,容易受傷。

基本上你的問題應該是鞋底板位置與角度的問題,不過可能要當場看才知道。

高雄有女生騎公路車到六龜?好厲害! 我是父執輩的,有機會要見識一下。



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