原理?練過健身的人就知道,當你訓練某一特定部位的肌肉時,例如胸肌,教練一定在旁邊叫: 「腰部不要用力~」 「你腳在幹麻~ 別動~」…因為這樣,才能把力氣 盡可能100 %的經由施力肌內傳送出去~所以,騎車,手幹麻用力?尤其一般新手爬坡,一定都雙手握緊緊…其實,那是錯誤的施力方式啦~(較沒效率)不過,你高興這樣騎,當全身運動,也是可以啦~
第一次聽到這種說法。記得有個說法說,拳擊手戴牙套除了保護牙齒之外,也可以藉由牙齒的咬合,而提升自己的攻擊力量與專心度。還有孕婦生產的時候,手也會抓緊東西,似乎這樣比較容易出力的樣子。不知會是一樣的原理嗎?