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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

(請問)上坡抽車會比較傷膝蓋嗎?

bv2rf

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：8033594

波爸 wrote:
比方說~~抽車~~

您有看過自行車比賽
選手站起來踩
那就是了

lan026

21分

12樓

個人積分：21分

文章編號：8033684

抽車就是簡單的說，就是屁股離開坐墊，然後用身體的重量和腳力去踩踏板，這樣很累，
但是卻能增加速度或是上坡力。

波爸

76分

13樓

個人積分：76分

文章編號：8033784

感謝樓上兩位前輩的解釋

看來將近 20 年沒騎車落差真的好大喔

從國小時候的 BMX 高中時期的27吋車當時只要車價破萬<當然也是家人硬著頭皮買給我的>

就算高檔車了誰知道最近一走進車店車店老闆都口徑一致的說剛破萬的車不如不要騎建議再加個

八九千元......

mas3751

9分

樓主

個人積分：9分

文章編號：8053887

自推!!~~~~~~~~~

等待解惑中.......................

yasutami

135分

15樓

個人積分：135分

文章編號：8068141

我以前上陡坡一定是用第一種方式
想說放輕齒比，騎得比較輕鬆
但是可能自己體力較不好還是怎樣
不僅速度慢到5-6km/h，轉速也拉不上來
更糟的是累到差點往生

後來看了那一本"上坡完全攻略"後
就試著利用抽車方式上陡坡(要很陡的)
抽車是用身體的重量去壓，不會感到特別累，對膝蓋也還好
不過我都只是在陡坡抽一下
抽車時的檔位選用還不是很熟悉
還要勤加練習

18分

16樓

個人積分：18分

文章編號：8068765

一,放輕齒比
這絕對是最好的選擇
三是最遭的選擇,那跟一階一階跳著下樓梯一樣
膝蓋是要一直承受壓力的

大家都是沒感覺的~
等到開始酸痛,還是聽到怪聲音就來不及了.....
不想開刀,或得到那種不能下樓梯的病,就要注意身體的保養

0分

17樓

個人積分：0分

文章編號：8346989

請問抽車時可以換檔嗎,
一般我是用最小39x25慢慢爬到陂度愈抖陡快坐著騎不動時,退一檔39x23開始抽車一直至踩踏變輕實便坐下改座姿不知對不對

polo999

1分

18樓

個人積分：1分

文章編號：8347098

波爸 wrote:
感謝樓上兩位前輩的解...(恕刪)

聽他在哭...那買車沒超過一萬的人他怎麼沒叫他們把車牽去丟了
或是他最好都別進一萬以下的車子賣

hiokbor

15分

19樓

個人積分：15分

文章編號：8347979

我也是騎登山車,上坡採用輕踩踏
配合個人的腳力,心臟負荷範圍內
調整齒比踩踏迴轉數
慢慢爬坡不行就下車

50分

20樓

個人積分：50分

文章編號：8348237

我現在都用1的方式上坡居多～體裡許可才配合一小段抽車～～

現在不騎車～膝蓋都隱隱做痛～～怕到了～～

不要硬撐～好好保養～護膝～搭配不重踩～

車子可以慢慢騎～但膝蓋毀了～～啥都沒了～～

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