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請問有人騎完車有這種現象嗎

  • 2008-10-16 18:21
  • 3535
lovelywendy1121
lovelywendy1121
0分
樓主
lovelywendy1121
lovelywendy1121
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文章編號：8604763

百葉窗 wrote:



用嘴巴呼吸的話...(恕刪)


你好
你說的好像很有道理
下次我試試看你的方法呼吸
看喉嚨還會不會這樣
謝謝您
2008-10-16 19:43 #11
fattywalker
fattywalker
18分
12樓
fattywalker
fattywalker
個人積分：18分
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百葉窗 wrote:
用嘴巴呼吸的話，空氣...(恕刪)


這位大大說的最正確
運動途中多喝水也是有幫助的
2008-10-16 21:51 #12
pei_9527
pei_9527
7分
13樓
pei_9527
pei_9527
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文章編號：8606359
lovelywendy1121 wrote:
.....扁桃腺會有痛痛卡卡的感覺...(恕刪)

我都一直以為
只有抽煙的人才會這樣
請問各位有抽煙嗎?
2008-10-16 22:09 #13
懶蟲
懶蟲
65分
14樓
懶蟲
懶蟲
個人積分：65分
文章編號：8606514
一般人很努力騎車時常會忘記自己是怎麼呼吸的
會口乾舌燥"燒聲"大多以口呼吸的
最好是以鼻吸口吐氣可降低這種"燒聲"現象
並喝水滋潤妳的喉嚨
我都是如此的!!

如有錯請糾正 !!

2008-10-16 22:20 #14
lovelywendy1121
lovelywendy1121
0分
樓主
lovelywendy1121
lovelywendy1121
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文章編號：8607236

pei_9527 wrote:

我都一直以為
只有...(恕刪)

你好
那你也會囉
我以前是有抽煙
不過自從騎車後已經戒掉一年了
2008-10-16 23:05 #15
jimyboy
jimyboy
5分
16樓
jimyboy
jimyboy
個人積分：5分
文章編號：8607521
有可能是激烈運動時大口呼吸，
空氣在喉嚨間流動速度太快，傷到了管壁。
騎慢些，讓呼吸平順些(鼻子吸氣會比較好，空氣流動慢，也有過濾效果)

冬天空氣乾燥會更嚴重，多喝水或含個酸梅什麼的看看會不會改善。
2008-10-16 23:20 #16
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