騎腳踏車會是一個適合冬天的運動嗎?

我有在零下20度加上冰雪的環境下騎車的經驗,我想台灣的冬天和零下20度加冰雪的環境相較下是非常溫和的。別想太多騎車是快樂和健康的。共勉之
台灣的天氣除非是超過2,000m以上的高山
已經算是很溫和了

況且運動成了習慣
也沒那麼容易生病
所以冬天到了更要騎吧
早安, Guten morgen, Boujour, Hello, and Have a nice day
更適合下雨天。

下雨天騎車,人少、車少,舒服。


適不適合在於人啦~
像我那麼懶,一想到要扛車上下五樓(傳統公寓五樓)
還有外面車子那麼多會嚇到膽小的我,就不想出門騎車了!
管他是夏天還是冬天....
冬天對於汗腺發達的我最痛苦了
汗一直流~冷風又一直吹
住海邊殺手 wrote:
冬天對於汗腺發達的我...(恕刪)


記的多加件風衣外套喔!!

不過我比較喜歡涼涼的天氣騎車也..這樣比較舒服也不會那麼熱

遇到東北季風來就真的沒則,總覺得怎麼踏車子都不會跑..

是不是我變速系統壞掉了...
根據教授所說的

冬天最適合做這種強化心肺功能的運動了

不過前提是 你要可以進入有氧階段阿(遠目)

不過暖身、以及控制需要做的確實

千萬不要變成間歇運動...A系郎- -
當然適合
小弟超級怕熱
天氣涼一點對我越好
記得在軍中的一天
好像才10幾度
只有冷水可洗
這樣想想就覺得
TAKE EASY.....
冬天只有寒流來時才會冷
有時候冬天還要穿短袖否則真的會熱
不過北部
冬天常下雨這點是很麻煩
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