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騎著我的二手公路車上下班(目前只有每週二、四單車通勤)，單程約18.5公里的路程，累積了263公里的通勤里程，上班時大多是上坡，最近試著在上班時練習騎快些; 在路上每看到還是綠燈，就加速前衝，看到紅燈就先減速，除了減少個人對環境的破壞也希望能稍稍改善自己慢的習慣，幾次下來，似乎稍有改善(希望不只是騎車上的改變)，上班時間已由約50~55分鐘縮短到了最短可以在45分鐘 左右到達公司(平常上班若不塞車，開車最快約35分鐘，一般時段約45分鐘)，下班時大多是下坡且車多，此時輕輕鬆鬆、慢慢踩回家…上坡時努力踩踏，訓練自己的毅力，下坡時放鬆心情，觀察在匆忙下難得看到的街景。
希望藉著這些練習，自己能在身與心都能調適出，除了慢也要能快的步調。
sushanta_yc
減少對地球母親的偒害 ~ (累積單車通勤里程263 km，上班最快記錄45mins) ^_^ yc的個人CO2排放減量計劃 - 1、每週2天單車通勤 (約減少 1/3~2/5 的個人癈氣排放)。2、提早上班，避免塞車。3、儘量使(食)用有機產品，減少石化原料的消耗。
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文章編號：3304791
"你為什麼騎車上班?"
"太胖了,想多運動一下!"
"還有其他原因嗎?"
"汽油漲價算不算...."
"還有呢?"
"嗯.....這樣才是愛台灣啦!!!"
已經騎車上班三固月了,
我有一個心得....不喜歡機車,
這裡有篇討論,
騎腳踏車的壞處
前幾天騎在中山路的單車專用道，
在騎經路口時(我的速度不會超過15km/hr)，
差點被右轉的機車撞上(車從我的前面快速騎過)，
那時真的想把所有知道的髒話都罵出去。(其實是機車已經跑掉啦！)
所以上路時要注意單車騎士的最大敵人-機車
我的通勤車
上班的路上想到 "騎車最討厭的事："
1.騎在二行程機車的後面
(咳、咳、咳.....)
2.在清晨有人唱卡拉OK
(他們可能把唱歌當做運動)
3.下雨
(那就不能騎了，而且擦車很累)
4.自行車專用道上看到機車
(可惡的小白)
5.大太陽+熱死人的天氣
(快要融化了.....有沒有1000號的防曬油？)
6.壓到便便
(哦-Shit....)
7.闖紅燈的人
(嗯...不可以罵髒話)
8.遇到爬不上的坡
(這個只能怪自己吧)
9.東西買貴了
(先買先享受,早買早後悔,那就不要想太多了)
10.太胖
(車子再輕都沒用，需要輕量化的是自己)
11.抽筋
(香蕉那麼便宜就多吃點)
12.車子不見了
(車在人在，車亡人亡.....有換車的藉口了)
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還是一樣，每次都要騎一大段的台一線，到昨天為止，目前累積單車通勤里程415km。雖說現在的單車通勤環境並不是這麼的友善，但心裏覺得單車通是未來的趨勢，心中也一直滿懷信心能夠堅持下去…這是騎車練出來的。
騎單車至今也快一年了，雖說大多只是偶而在假日時與三、五好友一起騎騎，但也感覺到似乎毅力稍有增長，而在每週二、四的單車通勤持續了快兩個月之後，除了毅力，野心更是想對地加大的多了…已打算在十月底時去參加花東之美鐵人三項競賽…一個從前不曾想過會參與的活動。
因此，最近騎車到了公司後，還外加跑步5~6公里，目前計劃在九月底前，把跑步的里程慢慢增加到10km;若沒騎車，開車上班的日子，就去游個1500公尺…目標就訂在時間內完賽。
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小弟開著一台3500c.c 的車, 加滿油要1800元
住中和公司在南港, 每天北二高上下班, 遇到塞車要近一小時的時間 每天要花掉三百多的油錢
一開始騎車只是當運動, 現在已經當成交通工具了 如果天候可以, 一週可以騎上三天上下班, 走市區單程約20KM, 走河邊單車道約26KM 一週不但省了近千元的油錢 也為環保盡一份心力
另外發現的好處, 就是可以更仔細看這個自己天天生活的都市, 每次都會走不同的路線, 慢慢地看看這個都市. 看到好吃好玩的停下來, 也不用擔心找車位的問題
騎車是一定會流汗的, 所以在公司加裝了淋浴設備跟衣櫃, 每天到公司後淋浴完精神好到不行, 回家還可以順路買個小吃回家孝敬女王, 一舉多得
最討厭的就是冒黑煙白煙的摩托車....
故宮上風櫃嘴的路現在快變成腳踏車道了, 看到這麼多人愛騎車真是感到高興. 如果能進一步發展到大家把單車當成交通工具, 就太棒了, 大家加油吧!
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此外，對一個從前總是晚睡晚起，天天早上塞車，晚上加班，每個月難得有一兩晚回家陪老婆、小孩吃晚餐生活的我來說，整天待在公司像是非常正常的事; 現在我告訴自己，天黑騎車回家不太安全，早點回家才是正道; 為了早起，現在即使開車上班也不會加班得太晚。所以目前雖然單車通勤的時間每週只有兩次，但我的生活卻整個地改變了; 現在幾乎每天都早起，不管是騎車或開車，沒有了塞車，感覺真的很棒，早點到公司，做起工作來，精神與效率也比以前更好; 而這一陣子除了感覺到身體變得更結實與健康之外，生活的改變無疑是我最大的收獲。
或許你會認為你沒有我這麼幸運，你沒有如此好的單車通勤條件，但是在我單車通勤之前，我也從沒發現我有如此好的條件，並認為那是不可能的，然而我一但決定了要單車通勤且開始行動，好運似乎就開始對我張開了雙手，所有的困難慢慢地消失了…
要說我有什麼建議，那就是開始行動，並找個你覺得重要的日子(生日、結緍記念日…)，就從那天開始騎，當做是慶祝那重要的日子吧。
